Będę mamą

Będę mamą

Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Dlatego jednym z bardzo ważnych działów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Przyszłe mamy mogą więc skorzystać z cennych porad, na co warto zwracać uwagę, aby ich przyszła pociecha była zdrowa, uśmiechnięta i uniknęła w przyszłości różnych kłopotów.

  • szczegółową ocenę aktualnej wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży
  • analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na  przebieg ciąży i rozwój organizmu dziecka
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
  • przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego pakiet jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii). Plan żywienia jest ściśle dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
  • odpowiednie ukierunkowanie w zakresie ewentualnych zajęć ruchowych

Warto przeczytać:

Znaczenie żywienia w sporcie

Organizm wyczynowego sportowca poddawany jest bardzo wysokim obciążeniom fizycznym. Długotrwałe i wyczerpujące sesje treningowe, odbywające się niekiedy kilkakrotnie w ciągu dnia, mogą zakłócać naturalną równowagę ...

czytaj więcej

Wybieramy węglowodany - wycieczka po sklepie

Wbiega do sklepu rozkojarzony, głodny, spocony i lekko zdyszany… człowiek z „pampersem” między nogami… czy ten obrazek coś ci przypomina? Rozbiegany wzrok i masa kolorowych ...

czytaj więcej
Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ