Składniki (12 sztuk):
Banan dojrzały półtorej średniej sztuki  | Jajo 2 sztuki  | Jogurt naturalny 2/3 kubka  | Masło pół kostki  | Mąka pełnoziarnista 2 szklanki  |  Płatki owsiane 4 łyżki  | Sól 2 szczypty
 

Wartość odżywcza (1 sztuka):

160 kcal  |  Węglowodany 19,5g  |  Białko 4g  |  Tłuszcze 8g

 

Sposób przygotowania:

Przepis na 12 sztuk. W naczyniu blendera umieścić banany i zmiksować na gładko. Dodać pozostałe składniki. Wymieszać dokładnie. Nałożyć muffinkową masę do silikonowych foremek pozostawiając około cm lub mniej wolnego miejsca. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec 25 minut w temp. 170*C.