Co nowego

Bezpłatne konsultacje dietetyczne w Siłowni Genesis

W dniu 27 luty przez cały dzień Klienci Siłowni Genesis będą mieli możliwość dokonania analizy masy i składu ciała.

Domowa pizza razowa

Masz ochotę na "fast food" ? Przygotuj domową pizzę w domu ! Łatwo i smacznie, a do tego zdrowo :)

 

fot. Kamil Bernady

Czekoladowe muffiny z płynącą czekoladą

Czasami każdy ma moment słabości i chęci na coś słodkiego. Warto wybrać zdrowszą alternatywę słodyczy i przygotować własną słodką przyjemność :)

 

fot. Kamil Bernady

Makaron razowy z brokułem i łososiem

Czas jak zawsze nas goni, ale mam na to rozwiązanie. Szybki makaron z łososiem i brokułami idealnie wpiszę się w zapracowany dzień :)

 

fot. Kamil Bernady

Jajeczne muffiny śniadaniowe

Pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe doda siły i energii na cały dzień.

 

fot. Kamil Bernady

Szpinakowe fit ciasto

Zupełnie inna odsłona szpinaku - w formie pysznego i zdrowego ciasta :)

 

fot. Kamil Bernady

Super batony mocy :)

Idealne na przekąskę, dodatek do kawy lub posiłek przed treningiem. Szybkie, bez pieczenia :)

 

fot. Kamil Bernady

Back

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ