Składniki:

Makaron dwujajeczny (lub każdy inny) 40g  |  Groszek zielony 1 szklanka  |  Pomidorki koktajlowe 5 sztuk  |  Parmezan 15g  |  Jogurt naturalny 1 mały kubek  | Sól himalajska szczypta  |  Pieprz biały szczypta  |  Gałka muszkatołowa szczypta

 

Sposób przygotowania:

Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Groszek poddusić razem z pomidorkami na patelni. Dodać jogurt i przyprawy. Dusić ok. 8 minut razem wszystkie składniki. Podawać z makaronem. Na wierzch posypać starty parmezan.

 

Wartość kaloryczna:

420 kcal  |  Białko 27 g  |  Węglowodany 65 g  |  Tłuszcze 10 g