Co nowego

Bezpłatny wykład "Wygraj z cholesterolem" w Centrum Dietetyki Nowy Sącz

     Pierwsze takie wydarzenie w Centrum Dietetyki Nowy Sącz! Bezpłatny wykład dnia 23.10.2018r., dla chętnych, pt. "Wygraj z cholesterolem". Wykład przeprowadzony będzie w Centrum Dietetyki przy ul. Długosza 23 w Nowym Sączu.

Bezpłatne konsultacje w Centrum Dietetyki Nowy Sącz

Zapraszamy 9 pażdziernika na bezpłatne konsultacje dietetyczne w naszym Centrum.

Do Państwa dyspozycji będziemy od godziny 8:00 - 18:00.

Konieczna rejestracja telefoniczna lub mailowa :)

Fit Czekolada

Na czekoladę zwykle każdy ma ochotę... dlatego przepis idealny :) 

Oczywiście przepis od Mama na siłowni :)

Jak ktoś nie lubi oleju koko, to można wykorzystać nierafinowany olej rzepakowy :) Czekoladę dzielimy na 12 kostek :)

 

fot. Kamil Bernady Fotografia

Konsultacje dietetyczne

Ostatniego dnia wakacji, zapraszam wszystkich chętnych na bezpłatne konsultacje w Centrum Dietetyki w Nowym Sączu. Szczegóły poniżej :)

Zupa krem z czerwonej papryki

Szybka, pyszna i treściwa zupa z papryki. Polecam jako przekąskę lub zupkę do obiadku ;)

Oczywiście każdy składnik możesz wymienić ;)

 

foto. Kamil Bernady

Placuszki z botwinką

Propozycja wykorzystania sezonowych warzyw. Sposób przygotowania na dwa sposoby, więc każdy znajdzie coś dla siebie :) pyszne, pożywne i zaskakujące w smaku.

 

fot. Kamil Bernady

Bezpłatne konsultacje u Fit Dietetyka

Kolejne bezpłatne spotkanie w poradni Fit Dietetyk. Zapraszam :)

Ciasto z truskawkami

Zawsze powtarzam, że też jestem nornalnym człowiekiem ;) dlatego dzisiaj przepis na ciastoi z truskawkami ze śmietanką :D :P

 

fot. Kamil Bernady

Pyszne i szybkie bazyliowe pesto

Dzisiaj mam dla Was przepis na pesto. Pewnie powiecie, że znacie, wiecie itp. Jednak ja przygotowałam go w tańszej wersji z innych produktów niż w oryginalnym przepisie. Jednak gwarantuje, że jest tak samo pyszne :)

Oczywiście może posłużyć jako idelany dodatek do przekąsek w trakcie oglądania meczy Mistrzostw Świata ;)

 

fot. Kamil Bernady

Bezpłatne konsultacje w aptece Vademecum w CM Batorego

Rozpoczynamy cykl bezpłatnych analiz dla wszystkich Klientów apteki Vademecum, mieszczącej się w Centrum Medycznym Batorego w Nowym Sączu.

Pasta z suszonych pomidorów

Idealny dodatek do kanapek, mięs lub warzyw. Łatwa, szybka i niezwykle aromatyczna. Polecam świeżą bazylię, u mnie prosto z balkonu <3

 

fot. Kamil Bernady

Śniadanko w 10 minut <3

Przygotowałam dla Was śniadanie.Trwało to  trochę ponad 11 minut. Owsianka i koktajl, dla mnie i dla dzieciaków :D Czas to pieniądz haha albo raczej wspólny czas i nie spóźnienie się do lekarza :)

Najprostszy przepis na pyszne szparagi

Sezon na szparagi w pełni i wiele osób nie wie co można z nimi zrobić. Dzisiaj przedstawiam najprostszy przepis na pyszne, zielone szparagi. Możesz je zrobić w piekarniku lub na grillu <3

 

fot. Kamil Bernady

Owocowy deser z domowym musli

Idealna propozycja na ciepłe, letnie dni :) można użyć różnych owoców - nasz smak i wyobraźnia niech się odezwą ;)

 

fot. Kamil Bernady

Bananowe ciasto czekoladowe

Przepis oryginalny otrzymałam od koleżanki na Thermomix. Jednak Ci, którzy znają te przepisy wiedzą, że są "średnio" fit ;) dlatego przedstawiam Wam moją wersję tego ciasta. Oczywiście zamiast nerkowców możecie użyć innych orzechów.

 

fot. Kamil Bernady

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ